jaki jest

staz 4 miesiace wiec jestes poczatkujacym , robiac plan FBW przygotowujesz swoje miesnie do bardziej ciezkiego i intensywnego treningu jaki jest split , zreszta nie masz jeszcze takiej techniki zeby wykonywac kazda partie w innym dniu najpierw zacznij FBW a potem pomysl o splicie

no dobrze :) to co mozna wykonywać w domu, by wyrzezbić sylwetke, ujedrnić? Moja ma się ni jak, da się to chociaż trochę wyrobić w domu? Pytam, bo jak widać jestem nieogarnięta w temacie, a kto pyta nie błądzi. Jaki jest dobry zestaw ćwiczeń?

Wyjasnij mi na poczatek jaki jest powod przyjmowania przez Ciebie takich lekow.

Jaki jest sens cięcia o 25 g ww, skoro każdego dnia masz inny rozkład?

Czas dłuższy niż ten jaki jest potrzebny na umycie się w danym miejscu .

%-) To przyswajanie ww bez udziału insy nie będzie trwało w nieskończoność(max kilkadziesiąt minut po siłowym),wiec jaki jest sens czekania z carbo?- dodatkowo- 4 badanie w tym temacie;-): http://www.sfd.pl/Glikogen__co_z_czym_i_kiedy_%26gt%3B_czyli_najlepsze_sposoby_uzupe%C5%82niania_glikogenu-t712628.html

jak chcesz trenowac kazdego dnia to rób kazda partie osobno i zosatanie ci jeden dzień przerwy , choc i tak to troche bez sensu , jaki jest wogole Twoj staz treningowy i ile masz lat ?? najlepiej jakbys wypełnił ankiete dzialu

Tak więc układam dietę na podstawie tego linku tematu: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html I już leci pytanie: skąd mam wiedzieć jaki jest mój współczynnik aktywności? Zmieniony przez - Qwertyx w dniu 2012-07-04 23:44:19 No tak, oczywiście nie doczytałem do końca. Nieważne... Zmieniony przez - Qwertyx w dniu [...]

no nie wiesz jaki jest Twoj cel ? chcesz przybrac masy, poprawic sile , wyrzezbic sie ?

Jaki jest według was najlepszy booster azotowy bez kreatyny?. A czy mogę brać booster azotowy bez kreatyny cały czas czy robi się na nim cykl?

jaki jest sens brania clomidu przez 2 tyg ciagnąc cały czas bolda? i po tym dalej ciągniesz cykl.. bezsens i brak ankiety

Dzięki za odpowiedź :) No cóż przejdę się na trening i zobaczę jaki jest poziom ;p

jaki jest twoj ulubiony film ?

Zastanowcie sie jaki jest ratunek ? Antychryst %-)

No właśnie , mam jeszcze 1 pytanie :) przy mojej wadze jaki jest najlepszy trening ?

Cały, cały plan! żeby zobaczyć, czy ćwiczysz splitem, FBW, jaki jest układ ćwiczeń itp. Ale myślę że na pierwszy rzut oka trzymasz się zbyt dużej liczby powtórzeń. Ok, one gwarantują Ci 'pompę', ale to nie przekłada się na wzrost suchej masy mięśniowej. Ciągła progresja ciężarów + odpowiednia dieta + regeneracja = wzrost. Co do samych ćwiczeń - [...]

Cały, cały plan! żeby zobaczyć, czy ćwiczysz splitem, FBW, jaki jest układ ćwiczeń itp po tym zestawieniu wyzej widac ze to split Właśnie o to mi chodzi podkreslic klatke, czyli skos dół i pompki na poręczach zdecydowanie by sie przydały. pokaz caly plan nie tylko klatke i podzial na grupy. z tego co czytam lepiej bedzie dodac pompki na poreczach [...]

WW MS-w006 są grube rurki które są w środku puste czy pełny pręt ciagniony? Chodzi mi o prowadnice.Jaki jest przełożenie odczuwamy te 55kg czy 110kg a moze 27,5kg? Zmieniony przez - daniel7884 w dniu 2012-07-12 21:21:34

Moim zdaniem za wcześnie zabierasz się za misia. Nie masz dobrej bazy siłowej. Jaki jest sens robienia przysiadu z ciężarem 20kg? Trochę na wyrost to robisz. Poza tym jeśli jesteś w takiej formie, to skłaniałbym się raczej do treningów w terenie, tak jak ja robię w lesie, możesz w dzienniku moim zobaczyć. Albo wybieraj do WODów ćwiczenia typu [...]

masakra, nie wiem jaki jest koszt zrobienia tego prywatnie ale może jednak się zdecydujesz? nie wiem czy czekałabym tak długo. pytanie teraz, co masz na myśli mówiąc o "czystym jedzeniu", powinnam wprowadzić jakieś szczególne zalecenia? wczorajsza micha: http://img571.imageshack.us/img571/5284/dieta20120711.png foty poglądowe z lekkim poślizgiem [...]